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血脂高喝什么茶叶好?
  来源:玉林市某某酸菜鱼有限责任公司  更新时间:2024-05-30 16:53:42
养生之道,血脂常常说以茶为道。高喝茶中含有的什茶茶素、叶酸等营养成分,叶好对人体健康是血脂十分有利的。正是高喝如此,中国的什茶茶更是称为世界三大饮料之一。今天小编带给大家就是叶好血脂高和茶叶。那么这两者之间有什么关系呢?茶叶又对血脂高的血脂人群有何帮助呢?什么茶叶对血脂高的人群好呢?下面就让小编为你解答吧。

二者关系:

血脂高是高喝心脑血管疾病的潜在隐患。所以对经常吃油腻食物者以及中老年人来说,什茶调节血脂非常重要。叶好茶叶中的血脂茶黄素能和肠道中的胆固醇结合,有效减少人体对胆固醇的高喝吸收,还能抑制人体自身胆固醇的什茶合成,降脂作用显着。

茶饮帮助:

1、山楂荷叶茶

山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。

2、橘皮茶

中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙锅,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,冲泡茶叶频饮。

3、决明子菊花茶

草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用,草决明子洗净后炒至微膨后捣碎,用纱布包好,煮沸,煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮,一次饮完后再加入水冲泡,直至无味。常喝有降脂、清热、平肝作用。

这几款茶是小编精心挑选过的,每一款都有自己的特色和效果,大家可以根据自己情况和喜好来选择。在这里小编要提醒一句哦,茶饮只是有利用降血脂并不能当药物食用哦。若是血脂较高,小编建议及时去医院诊治,不要耽误病情。


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