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脾虚肾虚怎么办。饮食调理更有效
  来源:玉林市某某酸菜鱼有限责任公司  更新时间:2024-05-30 18:17:51
中医认为:肾为先天之本,脾虚脾为后天之本,肾虚食调肾和脾对于人体都有着很重要的办饮作用。肾虚以及脾胃虚弱是理更男人的常见病多发病,并且两者常常是有效并发性的。那么如果脾虚肾虚怎么办呢?

一: 补肾虚

1: 这类患者常见有面浮身肿,脾虚尤以下半身为重,肾虚食调按之凹陷不起,办饮面色灰滞或白光白、理更肢冷腰酸、有效怯寒神疲、脾虚小便不利、肾虚食调口淡不渴,办饮舌质淡白、理更苔白、有效脉沉迟。治宜温肾利水、健脾消肿。食疗方宜选用:

2: 黑豆鲤鱼汤:黑豆60克、鲜鲤鱼1条,先将鲤鱼去鳞、内脏,黑豆洗净放入鲤鱼腹中加水煎煮至烂熟。常食之有效。

3: 附子粥:制附子5~10克、干姜1~3克、粳米100克、葱白2条、红糖适量。将附子、干姜同放沙锅内,煎1.5小时,再入葱白、粳米、红糖同煮粥。分次服用。

4: 桂圆大枣黑豆汤:桂圆肉15克、大枣50克、黑豆50克,将上药同入锅内加水适量,煎煮至红枣熟烂。用红糖调味早晚食用。可连服15天。

二: 补脾虚

1: 这类患者常见有全身浮肿,腰以下为甚,水肿消长反复,脘闷腹胀,食少便稀,面色萎黄、神疲肢冷、小便短少,舌质淡,苔白滑,脉沉缓。治宜温中健脾、行气利水。食疗方宜选用:

2: 黄芪粥:黄芪30克,大米50克,先用黄芪煎水去渣取汁,用药汁煮米成粥,待粥煮至浓稠时,用油、盐、味精、葱花、生姜调味食用。常服有健脾消肿作用。

3: 赤豆煨鲤鱼:赤小豆100克,鲤鱼500克,鲤鱼去肠杂,留鳞,洗净,放瓦煲内煨熟,即可服食,连服3~7天。

4: 鲤鱼粥:鲤鱼一条(约500克),糯米100克,葱、豆豉少许。剖好鱼去肠杂,加糯米煮粥,待米烂鱼熟时加生姜、葱、豉,再煮10分钟即可食用。

三: 肾气不足会对人体造成

大的影响,脾虚也是因为肾气不足导致的,那么肾虚脾虚应该怎么办?肾虚脾虚可不能随便进补,以上就是为大家推荐的肾虚脾虚进补方法。


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