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推拿按摩可以减肥 别说你不知道!
  来源:玉林市某某酸菜鱼有限责任公司  更新时间:2024-05-30 17:38:10
中医神奇的推拿地方在于,很多我们大动刀子,按摩大费周章的可减事,它只要拿针扎几下,肥别或者在身体的知道穴位旁边按摩几下,就能达到治好的推拿效果,那么中医推拿按摩可以减肥吗?

1、按摩百会穴——饭前按摩可以减少食欲

位置:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的可减交点处。

瘦身作用:这个穴位可以缓解身心的肥别紧张与压力。饭前按摩这个穴位,知道不仅能清爽头脑,推拿还能控制饮食用量,按摩从而改善体质,可减减少脂肪的肥别摄入。

2、知道颊车穴、天突穴——反复按摩可以打造瓜子脸

位置:沿着脸部下颚轮廓向上滑,你就会发现一处是凹陷的,这个位置就是颊车穴。而天突穴位于锁骨的凹陷处。

瘦身作用:由于压力和熬夜等各种原因,有时候我们会出现两腮浮肿,脸部轮廓不明显的情况,这时只要我们按摩颊车穴15分钟,再用冰水敷脸,脸部的浮肿就会消失。

3、胃点穴——促进新陈代谢,减少脂肪堆积

位置:位于右耳耳廓中央。

瘦身作用:反复按摩这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快,从而减少脂肪的堆积。所以,假如你摄入了过多的热量,可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是,睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。

推拿按摩的确是能帮助大家改善身体,但对于体重方面来说,我们还是要依据个人的饮食规律来计划,从而来有效保证个人体质的健康性。


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